Ein wunderbares Personal Training am Morgen – Krafttraining, joggen und Entspannung. Es gibt viele Übungen um Kraft auf zu bauen oder die Muskeln zu straffen.
„Es kommt nicht darauf an, wie viele Übungen Du kennst, sondern dass Du die wenigen Richtigen regelmässig machst.“
Ich finde es immer wieder toll zu sehen, welche Veränderungen in kurzer Zeit erreichbar sind! Wenn Du noch mehr wertvollen Input zu
– wie bekomme ich einen schlanken und fitten Körper,
– wie entspanne ich am besten in kurzer Zeit und lade meine Batterien wieder auf und
– wie kann ich langfristig hohe Performance geben
wünscht, dann melde Dich zum nächsten Tagesseminar in der Kartause Ittingen am
9.9.2017 an.
Es sind noch wenige Plätze frei.
Eine schöne Sommerzeit und bis Mitte August!