January 30, 2017 Christina Villinger

Dumpfheit oder Erfolg?

Kommen Sie mit Ihrem jetzigen Verhalten dort hin, wo Sie morgen sein wollen?

Es gibt Gewohnheiten, die zum Erfolg führen und Gewohnheiten, die angenehme Dumpfheit bringen. Die Arbeitsbelastung ist heutzutage deutlich höher als vor 8 Jahren. Die Anforderungen an Mitarbeiter, Manager, Unternehmern und Selbstständige sind immens. Endlose Meetings, wichtige Gespräche, Kunden- und Mitarbeiterkontakte. Dazu kommen häufige noch Störungen. Wissen Sie, was 2 von 3 Menschen sagen, wenn sie nach ihrem grössten Problem zum Präsensismus am Arbeitsplatz sagen? Ständige Konzentration. Auf die Dauer funktioniert unser Gehirn so nicht. Dazu bedarf es andere Strategien.

Gleichgültig für welche Strategie Sie sich entscheiden, aber auf eine Kriterium dürfen Sie nach heutiger Forschung nicht verzichten. Die richtigen Gewohnheiten. Gewohnheiten, die Ihnen Energie geben und Sie dadurch produktiver werden lassen, welches eine langfristige Topleistung ermöglicht. Wenn Sie diese längerfristig geplant durchführen.
Eine meiner Coachee sank regelmässig in die Znünifalle, den die netten Kollegen bringen stets Gipfeli zu Meetings mit. Für die nächsten Stunden war ihre Performance im Keller. Mittlerweile isst sie vorher einen Apfel und eine kleine Handvoll Nüsse. Gipfeli und Leistungstief sind seitdem für sie kein Thema mehr. Das ist jetzt nur ein Beispiel, wie durch Verändern von Gewohnheiten, von belastenden zu wichtigen, mehr Energie und hohe Performance resultieren.

Erfolg kommt von Folgen und dazu brauchen wir adäquate Gewohnheiten. Nur so kommen wir ans Ziel, zu unserer Vision. Jetzt sagen Sie, ich habe dafür keine Zeit. Ganz ehrlich, wie viel Zeit nehmen Sie sich am Abend für social Media, Nachrichten und co.? Das Richten von Apfel und Nüssen kostet Sie keine 2 Minuten. Das Wichtigste dabei: Mit diesen nährstoffreichen Lebensmitteln stärken Sie Ihr Immunsystem und das Vitamin B in Nüssen hilft den Stresslevel zu senken.

Für Sie!
Probieren Sie es heute und Morgen aus:
Welche Gewohnheiten haben Sie Tag täglich?
Welche Gewohnheit ist für Sie persönlich die Belastendste?
Ersetzen Sie diese durch eine Energie bringende Gewohnheit.

Ich freue mich auf Ihr persönliches Feedback!
Wenn Sie mehr zu dem Thema Gewohnheiten und Impulse erfahren wollen, lade ich Sie herzlich zu dem

Seminar „Hohe Performance und pure Energie“ am 25.3.2017 in der Kartause Ittingen ein.

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